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肇庆市公安局端州分局
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国家级大师胡伟容授课警营再燃易筋经健身热
为进一步满足警队健身爱好者的需求，应肇庆公安局的盛情邀请，国家级社会体育指导员、国家一级武术裁判员、国家一级健身气功裁判胡伟容老师进警营传授健身气功易筋经，再度掀起一股健身热。
在连续晚教学培训中，吸引了多名民警及其家属踊跃报名参加[www.Law64.net]。
肇庆市公安局..委员、副李招德在开班时强调了此次培训目的及意义，一是满足民警健康需求；二是丰富警营健身文化载体；三是弘扬中华千年气功文化精神[老律师网]。他表示，通过胡老师言传身教，能让民警更好地了解易筋经健身气功的功效，给练功者指明方向，少走弯路。习练易筋经，能舒筋活络，舒缓工作压力，增强体质和生活乐趣。
课堂上，胡伟容老师结合自身年丰富的社会体育教学经验，循循善诱、悉心教导，对学员们的动作及时纠正指导，让人受益匪浅。培训结束时，她点评道：“参加学习的警察非常用心，兴致很高，掌握动作要领也很快，与一般学员不一样。希望警察同志们能够坚持习练，以更加健康的体魄来守护一方平安，健康快乐工作是我们共同的财富和心愿！”
在胡老师的精心指导下，民警们学得非常认真，经过连续晚的专业培训，很快掌握了基本动作要领。不少人表示：习练健身气功后，人的精神状态很好。一位特警说：“我对易筋经很感兴趣，今晚刚好没值班，就立即报名参加。能有机会近距离聆听大师授课，肯定不会错过，实在太感恩！”
据了解，“易筋经”分为韦驮献杵第一势、韦驮献杵第二势、韦驮献杵第三势、摘星换斗势、倒拽九牛尾势、击爪亮翅势、九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、打躬势、卧虎扑食势、掉尾势共十二式，是我国有千年历史的传统健身气功。习练此功使人的精神、形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒的锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的[老律师网]。。

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